AquaGym
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El aquagym es una actividad aeróbica realizada en el agua, en la cual, sus clases se ven apoyadas por música y materiales.

Gracias a la flotabilidad y a la menor presión que ejerce nuestro peso sobre nuestras articulaciones y músculos, podemos realizar un mayor número de ejercicios sintiendo menos cansancio y dolor articular. Siendo recomendado para todo tipo de edades.

La utilización de materiales ayuda a ejercer mayor resistencia al agua favoreciendo y mejorando el trabajo de nuestros músculos. Con esta clase se incrementa también las relaciones entre alumnos ya que se trabaja por parejas y equipos haciendo la clase más amena y divertida.
BENEFICIOS: Entre otros muchos beneficios debe destacar la mejora cardiovascular, circular y respiratoria y la corrección postural.
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